肩こり

マッサージ屋さんや美容院で「肩がこりすぎて指が入らない」と言われた方、多いのではないでしょうか。

実は、私（羽鳥）も何度となく言われてきました。

「自分の肩こりはそんなにひどいのか」「どうしたらいいのだろう」と不安になりますよね。

でも、心配する必要はまったくありません。

こっている肩ではなく、手や足にある経穴（つぼ）をマッサージや鍼で刺激することで

肩こりを改善することができます。

というのも、肩こりの原因が、手や足を通る経絡（首や肩ともつながっている）の流れが悪いためという場合も少なくないのです。

というわけで、トーリの基本方針：

「症状がある部位だけに注目しないで、全体をみながら施術する」に従い、全身に施術を行います。

肩(僧帽筋など)を揉んでも、肩こりは治りません！

よくある肩こりのタイプ：

①PC･スマートフォン･タブレット使用が原因の肩こり

②食べ過ぎ（胃腸の疲れ）が原因の肩こり

③睡眠不足が原因の肩こり

④生理に関連する肩こり　など

肩周辺だけの問題でないことは明らかです。

なぜ、そこにコリや痛みが現れたのか、原因（動作・姿勢・胃腸の状態・睡眠・生理周期など）を明らかにして、関連する筋肉・経絡にアプローチすることで、つらい肩こりの解消を図ります。

眼精疲労、睡眠の質の低下、腰痛、便秘、冷え、胃腸の疲れなどが原因ということも少なくありません。

トーリでは、肩こり＝全身の問題と考えます。

マッサージでは、

背部〜腰部〜殿部〜大腿部〜膝部〜下腿〜足。肩甲部〜上腕〜肘部〜前腕〜手関節〜手〜頭部〜頚部、というように、全身に施術します。

肩こり解消の経穴（ツボ）は、腕やふくらはぎ、足に数多く存在します。

鍼では、首・肩を通る6つの経絡をカバーする、重要かつ強力な経穴（主に手足）の組合せで対応します。

施術例：①PC･スマートフォン･タブレット使用が原因の肩こりの場合

(1) トーリマッサージの原則：「肩を揉んでも肩こりは治りません！」

PC作業で使われた筋肉＝疲労した筋肉にアプローチ　

→椅子に座って前傾姿勢、マウスを持つ、クリックする、タイプするなど実際の動作で使われる筋肉ごとにマッサージして、疲労を取り除くことで、肩周辺のコリや痛みの解消をはかります。

(2) トーリ鍼灸の原則：「肩に刺さない肩こり鍼」

症状が現れている頭部・頚部・肩背部ではなく、そこを走行する経絡にアプローチ

→上肢、下肢、腹部など、首や肩から遠い部位の経穴に鍼をして、肩周辺のコリや痛みの解消をはかります。

②③④タイプも同様に、それぞれの問題に適したマッサージや鍼によって、肩こりの改善をはかります。

その他、必要に応じて、カッピング・頭皮鍼も使用します。